diabetic patients

SHARE:

 Explanation of when and what to eat for diabetic patients.

డయాబెటిస్ పేషేంట్లు ఎప్పుడు ఏమి తినాలో వివరణ.

diabetic patients fruits 7-day diet plan for diabetic patients diet for diabetic patients how to prepare oats for diabetic patients diabetic patients food which rice is good for diabetic patients drinks for diabetic patients watermelon for diabetic patients home remedies for dizziness in diabetic patients sweet potato for diabetic patients diabetic patients are successfully treated with diabetic patients avoid fruits diabetic patients age diabetic patients avoid vegetables diabetic patients and wound healing diabetic patients and coconut water diabetic patients are successfully treated with thyroxine diabetic patients avoid foods diabetic patients and fasting diabetic patients and insulin anjeer for diabetic patients apple for diabetic patients amla for diabetic patients avocado for diabetic patients almonds for diabetic patients ash gourd juice for diabetic patients ayurvedic home remedies for diabetic patients antihypertensive drugs for diabetic patients ash gourd for diabetic patients average age of diabetic patients in india diabetic patients biscuits diabetic patients breakfast diabetic patients back pain diabetic patients bread diabetic patients breakfast recipes diabetes patients bypass surgery can a diabetic die from high blood sugar what is dangerous low blood sugar for diabetic diabetic patients before insulin therapy diabetic range for diabetic patients beetroot for diabetic patients best food for diabetic patients best laxative for diabetic patients best protein powder for diabetic patients biscuits for diabetic patients best cough syrup for diabetic patients barley for diabetic patients beetroot juice for diabetic patients best fruits for diabetic patients best antibiotic for diabetic patients diabetic patients can eat dates diabetic patients can eat watermelon diabetic patients can donate blood diabetic patients can eat banana diabetic patients can eat grapes diabetic patients can drink coconut water diabetic patients can eat papaya diabetic patients can eat honey diabetic patients can eat orange diabetic patients can eat jaggery chia seeds for diabetic patients can diabetic patients drink coconut water carrot for diabetic patients cheese for diabetic patients cough syrup for diabetic patients can diabetic patients eat watermelon can diabetic patients donate blood custard apple for diabetic patients can diabetic patients eat dates cellulitis in diabetic patients diabetic patients diet plan diabetic patients diet chart in hindi diabetic patients diet chart diabetic patients daily food chart diabetic patients dos and don'ts diabetic patients drink coconut water diabetic patients dry fruits diabetic patients drink diabetic patients diet food diabetic patients definition dry fruits for diabetic patients diet chart for diabetic patients dinner for diabetic patients diet plan for diabetic patients dates for diabetic patients dental management of diabetic patients pdf diet for diabetic patients in india diarrhea in diabetic patients diabetic patients eat banana diabetic patients eat fruits diabetic patients eat dates diabetic patients exercise diabetic patients eatable fruits diabetic patients eat watermelon diabetic patients experiencing left arm pain diabetes doctor blood sugar 24 hour side effects diabetic patients eat grapes ensure for diabetic patients education for diabetic patients

డయాబెటిస్ వచ్చిందని తెలియగానే.. ఫస్ట్ ఫేవరెట్ ఫుడ్ లిస్ట్ ల కెళ్లి డిష్ లన్నీ ఒక్కొక్కటి మాయం అయితుంటాయ్. అన్నంకు బదులు చపాతీలు తినాలి చాయ్ లో చక్కెర వేసుకోకూడదు.

నాలుకకు తీపి తగలకూడదు... ఇది తినొద్దు.. అదే తినాలి అంటూ కన్ ఫ్యూజ్ చేస్తారు. డయాబెటిస్​ పేషెంట్లు ఎప్పుడు ఏమి తింటే.. షుగర్​ అదుపులో ఉంటుందో తెలుసుకుందాం. 

పొద్దున : పొద్దున సూర్యుడికన్నా ముందు లేవకున్నా... కనీసం సూర్యుడితోనైనా నిద్ర లేవాలి. గ్లాసెడు గోరు వెచ్చని నీళ్లని తాగి రోజును స్టార్ట్ చెయ్యాలి. పరగడుపున గోరు వెచ్చని నీళ్లు తాగితే.. శరీరంలో ఉండే విషపు పదార్థాలు బయటకు కొట్టుకుపోతాయి.

బ్రేక్ ఫాస్ట్: ఉదయం 8 గంటల సమయంలో పేపర్​ చదువుకుంటూనో.. టీవీ చూస్తూనో చాయ్ లేకుంటే కాఫీ తాగాలి. తర్వాత నినెమ్మదిగా బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయాలి.

బిజీ డే స్టార్ట్ కావడానికి ముందు ప్రశాంతంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ, ఇది సెలవు రోజుల్లో తప్ప మిగతా రోజుల్లో కుదరని పని. బిజి షెడ్యూల్ వల్ల చాలా మంది బ్రేక్​ ఫాస్ట్​ చేయకుండానే బ్యాగ్​ తగిలించుకొని ఆఫీసుకు వెళతారు. అయితే, ఎవరైన సరే బ్రేక్ ఫాస్ట్ కచ్చితంగా చెయ్యాలి. షుగర్​ ఉన్న వారు బ్రేక్​ ఫాస్ట్​ లో ఏఏ పదార్దాలు తినచ్చో తెలుసుకుందాం.

డయాబెటిస్ వచ్చిందని తెలియగానే.. ఫస్ట్ ఫేవరెట్ ఫుడ్ లిస్ట్ ల కెళ్లి డిష్ లన్నీ ఒక్కొక్కటి మాయం అయితుంటాయ్. అన్నంకు బదులు చపాతీలు తినాలి చాయ్ లో చక్కెర వేసుకోకూడదు. నాలుకకు తీపి తగలకూడదు... ఇది తినొద్దు.. అదే తినాలి అంటూ కన్ ఫ్యూజ్ చేస్తారు. డయాబెటిస్​ పేషెంట్లు ఎప్పుడు ఏమి తింటే.. షుగర్​ అదుపులో ఉంటుందో తెలుసుకుందాం. .

ఒక కప్పు చాయ్/కాఫీ/బటర్ మిల్క్/ పెరుగు తీసుకోవాలి. తర్వాత ఒక గిన్నెడు ఓట్స్ జాపతో పాటు ఒక దోసకాయ తినాలి.

ఒక గిన్నెడు ముస్లిని పాలల్లో కలుపుకుని తినాలి. దీంతో పాటు ఒక టొమాటో లేదా... కీరదోసకాయ తినాలి.

గోధుమ అటుకులు పాలల్లో కలుపుకుని తినాలి. తర్వాత ఒక కీరదోసకాయ లేదా టొమాటో తినాలి.

కూరగాయలు కలిపి వండిన గిన్నెడు ఉప్మాని తినాలి.

రెండు చపాతీలను బచ్చలి కూర లేదా ముల్లంగి లేదా మెంతికూరతో వండిన గిన్నెడు కర్రీతో రెండు చపాతీలు తినాలి. తర్వాత ఒక కప్పు పెరుగు తినాలి..

గోధుమ బ్రెడ్, ఎగ్ వైట్ అమ్లెట్ వేసుకొని తినాలి. ఈ శాండ్విచ్ మధ్యలో ఎన్ని ఎక్కువ కూరగాయల ముక్కలు ఉంటే అంత మంచిది.

పొద్దున బ్రేక్ ఫాస్ట్, లంచ్ కి మధ్య ఎక్కువ గ్యాప్ తీసుకుంటారు చానామంది. ఇది డయాబెటిస్ పేషెంట్స్ కి మంచిది కాదు. ఈ గ్యాప్ లో ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ, వేగించిన వేరుశెనగలు గుప్పెడు తీసుకోవాలి. లేదా ఏదన్నా ఒక పండు (యాపిల్, పియర్, ఆరెంజ్, బొప్పాయి,జామ) మొత్తం తినాలి.

లంచ్ లో..

గిన్నెడు సలాడ్, రెండు చపాతీలు గిన్నెడు. పప్పు+ కూరగాయలతో చేసిన కర్రీతో తినాలి./ మొలకలు/ పెరుగు/బటర్ మిల్క్ / చికెన్ ఫిష్

ఒక పెద్ద గిన్నెడు కూరగాయలు, పప్పుతో చేసిన కిచిడి పెరుగుతో తినాలి.

గిన్నెడు సలాడ్/రెండు కీరదోసకాయలు/ రెండు టొమాటోలు, సగం గిన్నెడు బ్రౌన్ రైస్/ పప్పు+సబ్జి/ మొలకలు/పెరుగు/బట్టర్​మిల్క్​/చికెన్​/ఫిష్​

సాయంత్రం నాలుగు నుంచి ఐదు గంటల మధ్యలో 

ఏదైనా ఒక పండు (యాపిల్/పీర్/ ఆరెంజ్/బొప్పాయి/జామ) పూర్తిగా తినాలి.

పిడికెడు ఉడికించిన లేదా వేయించిన శెనగలు తినాలి.

ఉప్పు, షుగర్ కలపకుండా గ్లాసెడు బట్టర్ మిల్క్ తాగాలి.

డిన్నర్​లో

డిన్నర్​ తిన్నమంటే తిన్నం అనేలా ఉండాలి. చాలా తక్కువ తినాలి. రాత్రి భోజనంలో కూరగాయలను భాగం చేసుకోవాలి. డిన్నర్లో దుంపలు, వేర్లకు సంబంధించిన వాటిని దూరం పెట్టాలి.

గిన్నెడు సలాడ్/రెండు కీరదోసకాయలు/ రెండు టొమాటోలు-రెండు చపాతీలు సబ్లీ, పప్పుతో/ మొలకలు/ పెరుగు/లైట్​గా చికెన్ లేదా షిష్​

పెరుగుతో వెజిటబుల్​ కిచిడి తినాలి

గిన్నెడు సలాడ్​/రెండు కీర దోసకాయలు/రెండు టమాటోలు+చపాతి లేదా రొట్టె/ మొలకలు

బెడ్​ టైం:

పడుకునే ముందు నట్స్ తింటే బెటర్. రెండు వాల్​నట్స్ లేదా నాలుగు బాదం తిన్న తర్వాతకొన్ని గోరు వెచ్చని నీళ్లు తాగి నిద్రపోవాలి

COMMENTS

TRENDING$type=blogging$count=3

Recent Blog$type=blogging$count=3

Name

'QR' Code for Tenth Public Question Papers!,1,10th Class Material,13,Aadhaar Card,20,Aaya Cerificate,1,Academic Calender,2,ACCOUNT STATEMENT,1,Admissions,42,AGRICULTURE Information,225,Ajadhi ka amruth,1,Annual plan,3,AP E Hazar,1,AP GOVT SCHEMES,1,AP SCERT TEXT BOOKS,15,AP Schools Mapping,1,AP Students Attendance App,3,AP TET,3,AP Tet DSC Materials,27,Ap TET Papers,6,Apdeecet,1,APGLI,17,APOSS-SSC,3,APPSC GROUP -4,3,APPSC Group-2,7,APPSC GROUP-3,5,APTeLS App,1,APZPGPF,9,Azadi ka amruth,2,Banking,6,BASE LINE TEST,6,BEST TOURIST PLACES,22,Biography,144,Business ideas,69,CAR & BIKE CARE TIPS,61,CBSE,1,CENTRAL GOVT JOBS,17,CET,26,CFMS ID,2,Chekumukhi,1,CHINNARI NESTHAM,1,CM Minutes,1,CONSISTENCE RHYTHM APP,1,Corona,2,COVID,1,Covid vaccine certificate,1,CPS,3,CTET,2,D.A,1,DELHI Jobs,1,Departmental Tests,4,Devotional Information,159,diary,1,Dictionary Books,4,DIKSHA APP,1,DSC,2,DSC Materials,15,education,69,EDUCATIONAL INFO,108,EHS,14,Employee News,7,Employee salary cerificate,1,ENGLISH,25,English Job,1,English News,5,EVER GREEN,762,EVS,1,Exams,10,FA-1 & 2 & 3 &4,5,Facebook,2,FELLOWSHIP,1,Festivals,33,FLN,1,Gate exam,2,General information,1097,GO,79,Google form links,2,Google read along,1,Government Jobs,9,GramaSachivalayam,33,GUJARAT Jobs,1,HALLTICKETS,39,Health,261,HERB APP,1,Holidays,6,Ibps,1,IIIT Notification,3,IMMS APP,2,IncomeTax,7,Independence Day,5,Indian Polity,21,INSPIRATION,127,INSPIRE AWARDS,3,Jagananna vidya kanuka,2,Jagannanna Amma Odi,8,Jee mains,4,Job,9,Jobs,1648,Jobs in ARUNACHAL PRADESH,1,Jobs in Andhra Pradesh,3,Jobs in Andhra Pradesh,2,Jobs in Bangalore,2,Jobs in GOA,1,Jobs in India,3,Jobs in Jammu and Kashmir,1,Jobs in Kerala,1,Jobs in Telangana,1,Keys,13,Latest Apps,12,Learn a word a day,8,Leave Rules,10,Lesson plan,53,Live,3,ManaBadi Nadu-Nedu,4,MATHS,5,MDM,6,Medical Job,1,MeritList,2,Money Saving Tips,36,NEET,1,New districts in AP,3,News,4,News paper,1,No bag day,1,Notifications,13,PANCARD,3,Payslip,1,Paytm,2,PF,5,phonepe,3,PINDICS,1,PM KISAN YOJANA,1,POLITICS,1,postal insurance,3,Postal Jobs,3,PRASHAST,1,PRASHAST Programme,1,PROMOTION LISTS,4,Rationalization,2,RationCard,1,Readers Corner(ఆనాటి పుస్తకాలు),85,READING MARATHON,1,Recruitment,28,Registers,1,Results,97,SA- 1&2&3,1,SBI,12,Scholarship,68,school attendance,6,SCHOOL EDUCATION INFO,19,SchoolReadyness program,1,SCHOOLS INFO,9,schoolsinfo for APTeachers,94,Science and Technology,25,Science@APTeachers,8,Scientific Facts,1,Service Information,5,softwares,13,Special days,279,SSC,8,STMS App,1,Student Info,2,Teacher Attendance APP,2,Teacher awards,3,Teacher Handbooks,1,Teacher transfers,2,TEACHERS CORNER,48,TEACHERS INFO,12,Teachers News,1,Technology Tips,96,TELANGANA,1,Telecom,1,TELUGU,11,Telugu Grammer,3,TEMPLE,16,TEMPLES,28,TimeTables,8,TIS,1,TLM,1,TS SCHEMES,3,upsc job,3,Vidyarthi Vigyan Manthan 2022-23,1,Votercard,5,Walk-in,2,Whatsapp,23,XTRA apps,1,గ్రామ సచివాలయము,30,జీవిత చరిత్ర,2,పండుగలు,2,మీకు తెలుసా?,238,
ltr
item
ApTeachers9: diabetic patients
diabetic patients
diabetic patients fruits 7-day diet plan for diabetic patients diet for diabetic patients how to prepare oats for diabetic patients diabetic patients 
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvWrdhS1RYtSbhuNqZckXgMj-uGQ-TTAp2aTAG8-CA05Mn08sDtpA1qR21oudSL1kWrpcSJJinJrAy0_j-Osyj6Koil3Kiagr4EMuzVERM5BQwKnKAAqZW147kyh9Jm6_yE_P7WT0d86OdhbMNixdBTPoJlRggn-_32zsoruR2E6wnluhL7jgYLh0IbMbB/w400-h265/diabetic.PNG
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvWrdhS1RYtSbhuNqZckXgMj-uGQ-TTAp2aTAG8-CA05Mn08sDtpA1qR21oudSL1kWrpcSJJinJrAy0_j-Osyj6Koil3Kiagr4EMuzVERM5BQwKnKAAqZW147kyh9Jm6_yE_P7WT0d86OdhbMNixdBTPoJlRggn-_32zsoruR2E6wnluhL7jgYLh0IbMbB/s72-w400-c-h265/diabetic.PNG
ApTeachers9
https://www.apteachers9.com/2024/06/diabetic-patients.html
https://www.apteachers9.com/
https://www.apteachers9.com/
https://www.apteachers9.com/2024/06/diabetic-patients.html
true
5655761100908271862
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content