Hair Fall

SHARE:

 Hair Fall: Is your hair falling out a lot.. You must eat this food..

Hair Fall: జుట్టు ఎక్కువగా ఊడిపోతోందా.. ఈ ఆహారం కచ్చితంగా తినాల్సిందే..

how to stop hair fall immediately hair fall control food hair fall control oil hair fall reason best shampoo for hair fall reason of hair fall in female hair fall shampoo hair fall after delivery hair fall and dandruff shampoo hair fall and dandruff hair fall and dandruff treatment hair fall and regrowth hair fall ayurvedic treatment hair fall and hair growth hair fall after hair transplant hair fall and hair growth oil anti hair fall shampoo anti hair fall serum anti hair fall oil anaboom anti hair fall shampoo ayurvedic medicine for hair fall anti hair fall serum kerastase after delivery hair fall anti hair fall cream himalaya avoid hair fall anti hair fall shampoo himalaya hair fall best shampoo hair fall blood test hair fall best oil hair fall blood test package hair fall best solution hair fall blood test name hair fall best treatment hair fall best medicine hair fall before after hair fall best doctor near me best hair oil for hair fall best medicine for hair fall and regrowth best shampoo for hair fall dermatologist-recommended best medicine for hair fall and regrowth female best shampoo for hair fall and hair growth best hair fall control shampoo best hair fall treatment best shampoo for hair fall in india without chemicals best anti hair fall shampoo hair fall control and regrowth tips hair fall causes hair fall control oil for male hair fall control naturally hair fall control serum hair fall control in telugu causes of hair fall can dandruff cause hair fall cause of hair fall in women coconut oil for hair fall can stress cause hair fall control hair fall causes of severe hair fall can i stop hair fall causes of hair fall out control hair fall shampoo hair fall doctor near me hair fall dua hair fall during pregnancy hair fall due to water in hyderabad hair fall due to dandruff hair fall diet hair fall deficiency hair fall disease hair fall doctor called dove hair fall rescue shampoo does dandruff cause hair fall does newborn hair fall out doctor recommended shampoo for hair fall diet for hair fall do babies hair fall out diane extra hair fall control dua for hair fall dog hair fall does conditioner cause hair fall hair fall exercise hair fall easy ayurveda hair fall expert hair fall expert near me hair fall even after using minoxidil hair fall excessive hair fall extreme hair fall essential oil hair fall egg mask hair fall everyday excessive hair fall extreme hair fall extreme hair fall reason eyebrow hair fall excessive hair fall causes egg hair mask for hair fall

Foods for Hair Fall: పెరిగిపోతున్న కాలుష్యం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, జన్యు పరమైన కారణాల వల్ల  జుట్టు రాలిపోతూ ఉంటుంది. మన జుట్టును కాపాడుకోవడం కోసం.. మనం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటున్నాం.. అనేది కూడా చాలా ముఖ్యం. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం కూడా మనం కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అవేంటో చూద్దాం.

డ్రై ఫ్రూట్స్:

బాదం, వాల్‌ నట్స్, జీడిపప్పు, అంజీర, గుమ్మడి గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు.. విత్తనాలను వంటివి ఉదయాన్నే తీసుకోవడం.. మన గుండెకి మాత్రమే కాదు.. జుట్టు కి కూడా అవసరం. వాటిల్లో ఉండే విటమిన్ ఇ.. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ముఖ్యంగా వాల్ నట్స్ లో ఉండే కాపర్.. జుట్టు సహజ రంగును కాపాడుతుంది.

ఆకుకూరలు:

ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల.. జుట్టు పెరుగుదల కూడా బాగుంటుంది. ముఖ్యంగా బచ్చలికూర, పార్స్లీ వంటి ఆకు కూరల్లో.. ఉండే ఐరన్ జుట్టు రాలడం, తెల్లబడటం వంటి సమస్యలను.. దూరం చేస్తుంది.

క్యారెట్:

క్యారెట్ తినడం వల్ల కంటి ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు.. జుట్టు ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. క్యారెట్ లో ఉండే.. బీటా కెరోటిన్.. జుట్టు ఆరోగ్యానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా క్యారెట్ లో ఉండే విటమిన్ ఎ.. మన శరీరంలో తగ్గితే.. జుట్టు రాలడం, పల్చగా అవ్వడం, బట్టతల రావడం వంటివి జరుగుతాయి. 

కోడిగుడ్లు:

గుడ్లలో మన శరీరానికి బాగా కావాల్సిన జింక్, సల్ఫర్, ఐరన్, సెలీనియం.. వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవి జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా ఉపయోగపడతాయి. వాటిల్లో ఉండే బయోటిన్, విటమిన్ బి7 వంటివి కూడా జుట్టు ఊడిపోకుండా.. దృఢంగా ఉండేందుకు దోహద పడతాయి.

బెర్రీలు:

మన జుట్టు ఓడిపోవడానికి గల ముఖ్య కారణాల్లో విటమిన్ సి డెఫిషియన్సీ కూడా ఒకటి. ఆ విటమిన్ సీ.. పుష్కలంగా బెర్రీ పండ్లలో కూడా లభిస్తుంది. రోజు బెర్రీ పండ్లు తినడం వల్ల.. ఆరోగ్యం మెరుగుపరుస్తాయి. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి.

తాజా కూరగాయలు: 

మనం తినే ఆహారంలో బీన్స్, పప్పులు వంటివి జోడించడం వల్ల  జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. బీన్స్, పప్పులలో బయోటిన్ తో పాటు ప్రోటీన్ కూడా ఉంటుంది. శాఖాహారం ఆహారంలో బీన్స్, పప్పు లో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

ఎండుద్రాక్ష:

ఎండుద్రాక్షలో ఐరన్ శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఐరన్ మన జుట్టుకి కావాల్సిన అన్ని పోషకాలను.. అందిస్తుంది. ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల.. జుట్టు పొడిబారకుండా ఉంటుంది. జుట్టు ఊడటం కూడా తగ్గి దృఢంగా పెరుగుతుంది.

COMMENTS

TRENDING$type=blogging$count=3

Recent Blog$type=blogging$count=3

Name

'QR' Code for Tenth Public Question Papers!,1,10th Class Material,13,Aadhaar Card,20,Aaya Cerificate,1,Academic Calender,2,ACCOUNT STATEMENT,1,Admissions,42,AGRICULTURE Information,225,Ajadhi ka amruth,1,Annual plan,3,AP E Hazar,1,AP GOVT SCHEMES,1,AP SCERT TEXT BOOKS,15,AP Schools Mapping,1,AP Students Attendance App,3,AP TET,3,AP Tet DSC Materials,27,Ap TET Papers,6,Apdeecet,1,APGLI,17,APOSS-SSC,3,APPSC GROUP -4,3,APPSC Group-2,7,APPSC GROUP-3,5,APTeLS App,1,APZPGPF,9,Azadi ka amruth,2,Banking,6,BASE LINE TEST,6,BEST TOURIST PLACES,22,Biography,144,Business ideas,72,CAR & BIKE CARE TIPS,61,CBSE,1,CENTRAL GOVT JOBS,17,CET,26,CFMS ID,2,Chekumukhi,1,CHINNARI NESTHAM,1,CM Minutes,1,CONSISTENCE RHYTHM APP,1,Corona,2,COVID,1,Covid vaccine certificate,1,CPS,3,CTET,2,D.A,1,DELHI Jobs,1,Departmental Tests,4,Devotional Information,159,diary,1,Dictionary Books,4,DIKSHA APP,1,DSC,2,DSC Materials,15,education,69,EDUCATIONAL INFO,108,EHS,14,Employee News,7,Employee salary cerificate,1,ENGLISH,25,English Job,1,English News,5,EVER GREEN,769,EVS,1,Exams,10,FA-1 & 2 & 3 &4,5,Facebook,2,FELLOWSHIP,1,Festivals,34,FLN,1,Gate exam,2,General information,1118,GO,79,Google form links,2,Google read along,1,Government Jobs,9,GramaSachivalayam,33,GUJARAT Jobs,1,HALLTICKETS,39,Health,267,HERB APP,1,Holidays,6,Ibps,1,IIIT Notification,3,IMMS APP,2,IncomeTax,7,Independence Day,5,Indian Polity,21,INSPIRATION,127,INSPIRE AWARDS,3,Jagananna vidya kanuka,2,Jagannanna Amma Odi,8,Jee mains,4,Job,9,Jobs,1658,Jobs in ARUNACHAL PRADESH,1,Jobs in Andhra Pradesh,3,Jobs in Andhra Pradesh,2,Jobs in Bangalore,2,Jobs in GOA,1,Jobs in India,3,Jobs in Jammu and Kashmir,1,Jobs in Kerala,1,Jobs in Telangana,1,Keys,13,Latest Apps,12,Learn a word a day,8,Leave Rules,10,Lesson plan,53,Live,3,ManaBadi Nadu-Nedu,4,MATHS,5,MDM,6,Medical Job,1,MeritList,2,Money Saving Tips,36,NEET,1,New districts in AP,3,News,4,News paper,1,No bag day,1,Notifications,13,PANCARD,3,Payslip,1,Paytm,2,PF,5,phonepe,3,PINDICS,1,PM KISAN YOJANA,1,POLITICS,1,postal insurance,3,Postal Jobs,3,PRASHAST,1,PRASHAST Programme,1,PROMOTION LISTS,4,Rationalization,2,RationCard,1,Readers Corner(ఆనాటి పుస్తకాలు),85,READING MARATHON,1,Recruitment,28,Registers,1,Results,97,SA- 1&2&3,1,SBI,12,Scholarship,69,school attendance,6,SCHOOL EDUCATION INFO,25,SchoolReadyness program,1,SCHOOLS INFO,9,schoolsinfo for APTeachers,94,Science and Technology,25,Science@APTeachers,8,Scientific Facts,1,Service Information,5,softwares,13,Special days,279,SSC,8,STMS App,1,Student Info,2,Teacher Attendance APP,2,Teacher awards,3,Teacher Handbooks,1,Teacher transfers,2,TEACHERS CORNER,49,TEACHERS INFO,12,Teachers News,1,Technology Tips,96,TELANGANA,1,Telecom,1,TELUGU,11,Telugu Grammer,3,TEMPLE,16,TEMPLES,28,TimeTables,8,TIS,1,TLM,1,TS SCHEMES,3,upsc job,3,Vidyarthi Vigyan Manthan 2022-23,1,Votercard,5,Walk-in,2,Whatsapp,23,XTRA apps,1,గ్రామ సచివాలయము,30,జీవిత చరిత్ర,2,పండుగలు,2,మీకు తెలుసా?,238,
ltr
item
ApTeachers9: Hair Fall
Hair Fall
how to stop hair fall immediately hair fall control food hair fall control oil hair fall reason best shampoo for hair fall reason of hair fall in fema
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBzE2JRhy4cDIGkLZgLFJqZBYBr5nVsfLaD1ILyvvTVf40UbSl4IhXUGOiKzwjBQIfQn7ba2zWdWqaMixMLQSo_3YvqbLex4Rijbcfh_aYU7oW6QCYkqHbGoK8h1G5YgQtMLIbvsfBTOrClon5LC3sIPDow70qmKKtHnEKjiuXShPEw8qOWoHUjEu7BxlL/w400-h241/hair%20fall.PNG
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBzE2JRhy4cDIGkLZgLFJqZBYBr5nVsfLaD1ILyvvTVf40UbSl4IhXUGOiKzwjBQIfQn7ba2zWdWqaMixMLQSo_3YvqbLex4Rijbcfh_aYU7oW6QCYkqHbGoK8h1G5YgQtMLIbvsfBTOrClon5LC3sIPDow70qmKKtHnEKjiuXShPEw8qOWoHUjEu7BxlL/s72-w400-c-h241/hair%20fall.PNG
ApTeachers9
https://www.apteachers9.com/2024/06/hair-fall.html
https://www.apteachers9.com/
https://www.apteachers9.com/
https://www.apteachers9.com/2024/06/hair-fall.html
true
5655761100908271862
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content