Water in a clay pot has amazing health benefits : మట్టి కుండలో నీళ్లు..ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు 2022@APTeachers

 మట్టి కుండలో నీళ్లు..ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు

Water in a clay pot has amazing health benefits : వేసవి ప్రారంభమైంది. ఈ సమయంలో ఫ్రిజ్ లో ఉన్న నీటి కంటే కుండ నీరు తాగడం ఎంతో మేలు. మార్కెట్లో కొన్ని చోట్ల ఈ మట్టి కుండలు లభిస్తున్నాయి. అలాగే ఇటీవల కాలంలో మట్టి పాత్రలతోపాటు.. మట్టి గ్లాసులు, మట్టి బాటిల్స్ కూడా అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి. అయితే ఈ మట్టి కుండలలో నీళ్లు తాగడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ప్రయోజనాలివే:

1. వేసవిలో కుండలోని నీరు తాగాడం వలన ఆరోగ్యానికి మంచిది. అలాగే గొంతుకు సంబంధించిన సమస్యలు రావు. జలుబు, దగ్గు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
2. సన్ స్ట్రోక్ ప్రతి ఒక్కరికి ఎదురయ్యే సమస్య. వేసవికాలంలో చాలా మంది వడదెబ్బకు గురవుతుంటారు. మట్టికుండలోని నీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా ఉండి శరీర గ్లూకోజ్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
3. మట్టి కుండలో ఉండే నీరు తాగడం వలన శరీరానికి ఆమ్ల శాతం అందుతుంది.
4. కడుపులో యాసిడిటి సమస్యను తగ్గుతుంది.
5. మెటబాలిజం రేటు పెరుగుతుంది.
6. టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది.
7. జీవక్రియ రేటును మెరుగుపరుస్తుంది.
8. అతిగా దాహం వేయదు.
9. శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది.